2017年9月12日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 cocoro 夢のカウンセリング 嫌いな自分はダークな心の私 嫌いな自分はダークな心の私 嫌いな自分はダークな心の私です。 表と裏の顔あり、極端な自分が嫌いなのです。 これは 私の友人Ｔ子に許可をいただき載せています。 Ｔ子は 人前ではいい人を演じています。 しかし 私の前では安心 […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 cocoro 心の器 嫌いな自分は感情をコントロールできないところ 嫌いな自分は感情をコントロールできないところ 【よくある相談内容】 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 嫌いな自分は 感情をコントロールできないところです。 カウンセリングで 感情をコントロールできるようになりますか […]
2017年9月8日 / 最終更新日 : 2017年9月9日 cocoro 心の安全基地 カウンセリングを受けるとき カウンセリングを受けるとき カウンセリングを受けるときはどんなときか？ １人ではどうすることもできないときです。 たとえば 悩んでも堂々巡りしてしまうとき。 眠れないほど困っているとき。 体調を悪くしてしまうほどストレス […]
2017年9月7日 / 最終更新日 : 2017年9月7日 cocoro 自分を嫌い、自己肯定感が持てない 自分が嫌いな人の幼少期の体験 自分が嫌いな人の幼少期の体験 自分が嫌いな人の幼少期の体験は、 大きく分けて３つあります。 １つ目は 不安定な環境で育った体験です。 不安定な環境に置かれると安心できません。 それに加えて、 気分が安定しない大人に育てら […]
2017年9月5日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 cocoro 恋愛関係 恋愛が長続きしない 恋愛が長続きしません 【相談】 30代 女性 会社員 ・・・・・・・・・ 私は彼氏ができても、 いつも長続きしませんでした。 自信がなくなりカウンセリングをうけました。 私の場合、彼がほしいと思っていたのに、 心の奥で […]
2017年9月5日 / 最終更新日 : 2017年9月12日 cocoro 心の安全基地 心の安全基地は自分を受け入れる第一歩 心の安全基地は自分を受け入れる第一歩 心の安全基地は自分を受け入れる第一歩です。 心の安全基地とは、 辛いときや苦しいときに、 一時的な心の避難場所のことをさしています。 だれでも困ったときに、 駆け込む場所があると安心 […]
