2019年11月25日 / 最終更新日 : 2019年11月25日 cocoro 自分を嫌い、自己肯定感が持てない 自尊感情を高めるトレーニング 自尊感情を高めるトレーニング 自尊感情を高めるトレーニング それは 自己否定をやめることです。 自尊感情が低い人は、 自己否定が激しいのです。 気がつくと、 自分をバッシングしています。 何かあると、 自分の責任にして自 […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月25日 cocoro 自尊感情 自尊感情が育たないわけ 自尊感情が育たないわけ 自尊感情が育たないわけ それは 育ちの傷があるからです。 そして 修復することができずに大人になると、 生きづらさを抱えてしまいます。 たとえば ・人間関係のトラブル ・自己否定 ・完璧主義 ・堂 […]
