2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 cocoro 自己肯定感 完璧主義サラさんが、苦悩を解決するまで 【完璧主義サラさんが、苦悩を解決するまで】 完璧主義のサラさんの苦悩を解決するまでの物語です。 サラさんの苦悩とは、毎日、必死にミスがないように頑張っていることでした。 「あれって、ちゃんとしたよね！」 「そうだ、さっき […]
2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 cocoro 自分を嫌い、自己肯定感が持てない 自己否定は愛情表現の裏返しなの？ 自己否定は愛情表現の裏返しなの？ 自己否定は愛情表現の裏返しなの？ はい、 その通りです。 自己否定の始まりには、 傷つきがあります。 いつかどこかで、 あなたが傷ついたとき、 自分のことを守れなかった・・・ そんな傷つ […]
2019年11月25日 / 最終更新日 : 2019年11月25日 cocoro 自分を嫌い、自己肯定感が持てない 自尊感情を高めるトレーニング 自尊感情を高めるトレーニング 自尊感情を高めるトレーニング それは 自己否定をやめることです。 自尊感情が低い人は、 自己否定が激しいのです。 気がつくと、 自分をバッシングしています。 何かあると、 自分の責任にして自 […]
