2022年3月28日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 cocoro 自己肯定感

自己肯定感を高める身体感覚とは？

自己肯定感を高める身体感覚とは？あなたは自己肯定感が低いと悩んでいませんか？身体感覚を活用すれば、自己肯定感を高めることができます。なぜならば、身体の方があな […]

2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 cocoro 自己肯定感

完璧主義サラさんが、苦悩を解決するまで

【完璧主義サラさんが、苦悩を解決するまで】完璧主義のサラさんの苦悩を解決するまでの物語です。サラさんの苦悩とは、毎日、必死にミスがないように頑張っていることでした。「あれって、ちゃんとしたよね！」「そうだ、さっき […]

2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 cocoro 自信がない

何をやっても自信が持てない、どうしたらいいの？ ◆自分に自信を持ちたい ◆もう悩むのをやめたい ◆どうしたらいいの？あなたはこんな風になげいていませ […]

2020年6月16日 / 最終更新日 : 2020年6月16日 cocoro 自尊感情

自己否定の習慣は止められる？「どうせうまくいきっこない」「きっと嫌われちゃったよ」「ホント、わたしってバカ」育ちの傷を抱える方々と話しをしているとよく耳にします。私自身がこの言葉を何度つぶやいたか分かりませ […]

2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 cocoro 心理カウンセリングを受ける

自己肯定したいのにできない自己肯定したいのにできないそんな苦しい気持ちを改善するために日々、クライエント様に寄り添っています。～～～～～～自己肯定したいのにできない！・いくら頑張ってもムダだと思ってしまう […]

2019年12月13日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 cocoro 心理カウンセリングを受ける

カウンセリングで自己肯定できるって本当？カウンセリングで自己肯定できるって本当？はい。本当です。カウンセリングを受けることで、自己否定から解放されて、自己肯定できるようになります。自己肯定できるようになるた […]

2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 cocoro 自分を嫌い、自己肯定感が持てない

自己否定は愛情表現の裏返しなの？自己否定は愛情表現の裏返しなの？はい、その通りです。自己否定の始まりには、傷つきがあります。いつかどこかで、あなたが傷ついたとき、自分のことを守れなかった・・・そんな傷つ […]

2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 cocoro 心と身体と夢のセルフケア

心と身体と夢のセルフケア12月心と身体と夢のセルフケア12月 12月の心と身体と夢のセルフケアについてお伝えします。心と身体と夢のセルフケアは、自分に自信が生まれます。ぜひセルフケアをお試しください。～～～ […]