2022年3月28日 / 最終更新日 : 2022年3月28日 cocoro 自己肯定感 自己肯定感を高める身体感覚とは？ 自己肯定感を高める身体感覚とは？ あなたは自己肯定感が低いと悩んでいませんか？ 身体感覚を活用すれば、自己肯定感を高めることができます。 なぜならば、身体の方があな […]
2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 cocoro 自己肯定感 完璧主義サラさんが、苦悩を解決するまで 【完璧主義サラさんが、苦悩を解決するまで】 完璧主義のサラさんの苦悩を解決するまでの物語です。 サラさんの苦悩とは、毎日、必死にミスがないように頑張っていることでした。 「あれって、ちゃんとしたよね！」 「そうだ、さっき […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 cocoro 自信がない 何をやっても自信が持てない、どうしたらいいの？ 何をやっても自信が持てない、どうしたらいいの？ ◆自分に自信を持ちたい ◆もう悩むのをやめたい ◆どうしたらいいの？ あなたはこんな風になげいていませ […]
2020年6月16日 / 最終更新日 : 2020年6月16日 cocoro 自尊感情 自己否定の習慣は止められる？ 自己否定の習慣は止められる？ 「どうせうまくいきっこない」 「 きっと嫌われちゃったよ」 「 ホント、わたしってバカ」 育ちの傷を抱える方々と話しをしているとよく耳にします。 私自身がこの言葉を何度つぶやいたか分かりませ […]
2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 cocoro 心理カウンセリングを受ける 自己肯定したいのにできない 自己肯定したいのにできない 自己肯定したいのにできない そんな 苦しい気持ちを改善するために 日々、 クライエント様に寄り添っています。 ～～～～～～ 自己肯定したいのにできない！ ・いくら頑張ってもムダだと思ってしまう […]
2019年12月13日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 cocoro 心理カウンセリングを受ける カウンセリングで自己肯定できるって本当？ カウンセリングで自己肯定できるって本当？ カウンセリングで自己肯定できるって本当？ はい。 本当です。 カウンセリングを受けることで、 自己否定から解放されて、 自己肯定できるようになります。 自己肯定できるようになるた […]
2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 cocoro 自分を嫌い、自己肯定感が持てない 自己否定は愛情表現の裏返しなの？ 自己否定は愛情表現の裏返しなの？ 自己否定は愛情表現の裏返しなの？ はい、 その通りです。 自己否定の始まりには、 傷つきがあります。 いつかどこかで、 あなたが傷ついたとき、 自分のことを守れなかった・・・ そんな傷つ […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 cocoro 心と身体と夢のセルフケア 心と身体と夢のセルフケア１２月 心と身体と夢のセルフケア12月 心と身体と夢のセルフケア12月 12月の心と身体と夢の セルフケアについてお伝えします。 心と身体と夢のセルフケアは、 自分に自信が生まれます。 ぜひ セルフケアをお試しください。 ～～～ […]
