相談者様の声

どんな悩みで相談しましたか?

=30代 Y.K.様 女性=

何をするのも自信がなくて悩んでいました。
仕事も、人間関係も必死に頑張ってきたけれど、
いつも失敗ばかりで生きているのがイヤになったからです。

心と身体と夢の相談室を選んだ理由は?

1番は精神科でカウンセリングを担当しているから、
信用できると思いました。

2番目はホームページを読んで、
失礼かもしれませんが、
どこか自分と似ているような気がしたからです。
情けない気持ちや惨めな気持ちを、
バカにされない気がしたからです。

カウンセリングを受けてみてどうでしたか?

はじめは緊張したけれど、
初回はゆっくりと聞いてもらえたし、
話しやすかったです。

私は月に1回ペースで、半年が経ちましたが、
次のカウンセリングが待ち遠しい気持ちです。
安心して話しを聞いてもらうことができることが、
こんなにも落ち着けるなんて知りませんでした。

正直言って、まだ自信は持てないけれど、
こんな私でもいいのかな~と思えてきました。

どんな悩みで相談しましたか?

=40代 R.W.様 女性=

自分が嫌いで何をやっても自信が持てなかったからです。
いくつも資格を取って転職しましたが、
どこに行っても人間関係で失敗してしまいます。

自分1人で頑張り続けることに限界を感じたから、
カウンセリングを受けることにしました。

心と身体と夢の相談室を選んだ理由は?

いくつか別のカウンセリングを受けてみて、
一番、話しが通じると実感したからです。

うまく話せなくても、
辛い気持ちを言葉にしてもらえることが、
一番多いカウンセラーだったので続けています。

カウンセリングを受けてみてどうでしたか?

まだ始めたばかりでよく分かりませんが、
熟睡できる日が増えました。

自分のことを分かっているつもりだったのに、
意外に知らなかったことがあることに気づかされました。
それはちょっと嬉しいことです。

カウンセリングのご案内

【心と身体と夢の相談室】

◆当相談室は女性が対象です。
◆ご紹介の場合は、
 男性でもお受けします。

◆当相談室は、自分を肯定したいと
 思っている人に向いています。
◆子供の頃から抱えてきた孤独感を、
 癒したい人に向いています。
◆精神科、心療内科に通院中の人は、
 医師の許可をお取りいただきます。

【大切にしていること】

◆カウンセリング内容は、秘密を厳守します。
◆時間を積み重ねていただくことで、
 安心感や自己肯定感を得られるように
 サポートします。
◆カウンセリングで自己肯定感が増し、
 安心して生きて行けるように応援します。

【得意とする相談者と特徴】

◆努力家で完璧主義な人
◆自分に厳しく反省することが多い人
◆人に対して不信感が強く、
 頼ることが苦手な人
◆強く見られるが、本当は弱くて繊細な人
◆子供の頃に親と死別、離別の体験した人
◆両親がいても、不仲、暴力、放置、
 親に頼れなかった人
◆見捨てられ不安、嫌われる不安が強い人
◆感情の波が激しく、
 感情のコントロールに苦労する人
◆思い込みが激しく、
 白か黒になり、中間がない人
◆甘え過ぎるか、縁を切るかの二極で、
 人間関係が育めない人
◆腐れ縁、依存関係に陥りやすい人
◆周囲の評価がとても気になる人
◆自分を大切にすることが
 できない人orわからない人

【心と身体と夢の相談室でお伝えしていること】

心と身体と夢の相談室では
まず、初回面接で、
どのようなことをご相談したいのかお聞きします。

◆心理的な悩み

◆身体的な悩み

◆夢や睡眠の悩み

STEP1

それぞれについてお聞きします。

STEP2

もっとも楽になりたい点や、
どのように変化したいのかを話し合います。

STEP3

気持ちが楽になるために、
どんな取り組みができるかごを提案します。

STEP4

来談を重ねることで、
1人では気づけないことが得られます。

その結果、
来談前よりも楽になり、
変化した自分を実感していただけます。

来談前よりも、
自己肯定感が育つように、
自信が持てるように、
心から応援させていただきます。 
  

心と身体と夢から届くメッセージについて

心と身体と夢に現れる不調がメッセージです。

このメッセージは
無意識から届けられるものなのです。

たとえば・・

◆心
人間関係の悩みや葛藤は、
自分らしく生きることができないときに起こります。

◆身体
身体症状や病気は、
自分の意識と身体の折り合いが悪いときに現れます。

◆夢
悪夢は、
現実の自分と、本来の自分が葛藤しているときに現れます。

多くの方は
固定観念が強く、直感や自分らしさを
大切にできないとき不調を訴えます。

または
直感を感じているけれど活かせないときに、
不調を感じます。

これらの不調が、
心と身体と夢のメッセージなのです。

カウンセリングを受けると、
心と身体と夢から届く
メッセージの受け取り方を知ることができます。

その結果、
私らしい生き方を見つけられ、
今よりもっと、
自由で充実感が持てるようになります。

人間関係の葛藤からは、
相手の中に、
自分が活かせない要素を見つけることができます。

身体症状からは、
あなたが感じることができない怒りや悲しみなどの、
さまざまな要素を見つけることができます。

悪夢からは、
あなたが気がつかないように蓋をしている、
大切な意味を見つけることができます。

無意識は
自分らしく生きるように応援してくれています。

しかし
要素や意味を
見つけるだけでは悩みから解放されません。

なぜならば、
自分にとって受け入れがたいものだから、
自分から排除してきたことなのです。

ですから
受け入れるためには工夫が必要です。

カウンセリングでは、
なるべく苦しまずに、
その要素を受け入れることができるように、
あなたに合う方法をご提案します。

月に1度の
心のメンテナンスはいかがでしょうか?
‘’

悩みは我慢しても解決しません。
我慢ばかりだと
悩みの利息が増えるだけになります。

便秘と同じで、
悩みも便秘にならないように、
カウンセリングを受けると
心と身体と夢が軽くなります。
  

心も身体も夢もスッキリきれいにして、
幸せな気持ちで暮らしていけるように
お手伝いさせていただきます。
  

【カウンセリング前の準備】

1)フォームから問い合わせ&申込み。
2)申込みが確定したら、日程調整をする。

3)初回申込み後、1週間以内に入金する。
4)入金が確認でき次第、予約が成立。
5)メールでお知らせします。
6)話したいテーマや課題があれば、
  メールでお知らせください。

ご相談のお申込みはコチラ

【カウンセリング当日の流れ】

1)当日はできるだけ落ち着ける部屋で
  電話をお待ち下さい。
2)時間になりましたら、
  こちらからコールします。
2)ご相談内容を丁寧にお聞きします。
3)お困りごとを整理します。
4)あなたがどうなっていきたいか、
  一緒に考えて希望を確認します。
5)次回以降について、話し合います。

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【最後に】

ここまでお読みいただき
ありがとうございました。

1人でがんばっても、
うまくいかなかった人は、
ぜひ一度ご相談ください。

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