相談者様の声

どんな悩みで相談しましたか?

=30代 Y.K.様 女性=

何をするのも自信がなくて悩んでいました。
仕事も、人間関係も必死に頑張ってきたけれど、
いつも失敗ばかりで生きているのがイヤになったからです。

心と身体と夢の相談室を選んだ理由は?

1番は精神科でカウンセリングを担当しているから、
信用できると思いました。

2番目はホームページを読んで、
失礼かもしれませんが、
どこか自分と似ているような気がしたからです。
情けない気持ちや惨めな気持ちを、
バカにされない気がしたからです。

カウンセリングを受けてみてどうでしたか?

はじめは緊張したけれど、
初回はゆっくりと聞いてもらえたし、
話しやすかったです。

私は月に1回ペースで、半年が経ちましたが、
次のカウンセリングが待ち遠しい気持ちです。
安心して話しを聞いてもらうことができることが、
こんなにも落ち着けるなんて知りませんでした。

正直言って、まだ自信は持てないけれど、
こんな私でもいいのかな~と思えてきました。

どんな悩みで相談しましたか?

=40代 R.W.様 女性=

自分が嫌いで何をやっても自信が持てなかったからです。
いくつも資格を取って転職しましたが、
どこに行っても人間関係で失敗してしまいます。

自分1人で頑張り続けることに限界を感じたから、
カウンセリングを受けることにしました。

心と身体と夢の相談室を選んだ理由は?

いくつか別のカウンセリングを受けてみて、
一番、話しが通じると実感したからです。

うまく話せなくても、
辛い気持ちを言葉にしてもらえることが、
一番多いカウンセラーだったので続けています。

カウンセリングを受けてみてどうでしたか?

まだ始めたばかりでよく分かりませんが、
熟睡できる日が増えました。

自分のことを分かっているつもりだったのに、
意外に知らなかったことがあることに気づかされました。
それはちょっと嬉しいことです。

ご相談のお申込みはコチラ

カウンセリングのご案内

【心と身体と夢の相談室】

◆当相談室は女性が対象です。
◆ご紹介の場合は、
 男性でもお受けします。

◆当相談室は、自分を肯定したいと
 思っている人に向いています。
◆子供の頃から抱えてきた孤独感を、
 癒したい人に向いています。
◆精神科、心療内科に通院中の人は、
 医師の許可をお取りいただきます。

【お問い合わせはコチラからお願いします】

【お申込みはコチラからお願いします】

【大切にしていること】

◆カウンセリング内容は、秘密を厳守します。
◆時間を積み重ねていただくことで、
 安心感や自己肯定感を得られるように
 サポートします。
◆カウンセリングで自己肯定感が増し、
 安心して生きて行けるように応援します。

【得意とする相談者と特徴】

◆努力家で完璧主義
◆自分に厳しく反省することが多い
◆人に対して不信感が強く、頼ることが苦手
◆強く見られるが、本当は弱くて繊細
◆子供の頃に親と死別、離別の体験した
◆両親がいても、不仲、暴力、放置、
 親に頼れなかった
◆見捨てられ不安、嫌われる不安が強い
◆感情の波が激しく、
 感情のコントロールに苦労する
◆思い込みが激しく、
 白か黒になりやすい
◆甘え過ぎるか、縁を切るかの二極で、
 人間関係が育めない
◆腐れ縁、依存関係に陥りやすい
◆周囲の評価がとても気になる
◆自分を大切にすることが
 できないorわからない

【心と身体と夢の相談室での取り組み】

◆心と身体と夢の相談室では
まず、初回面接で、90分かけて、
ゆっくりとご相談内容をお聞きします。

STEP1

一番のお困りごとについてお聞きして、
ご一緒に整理しながら確認していきます。

STEP2

一番のお困りごとが、
どのように改善したいのか、
どのように変化することが望ましいかを確かめます。

STEP3

その上で、相談者様に合った方法をご提案します。
たとえば、
・丁寧に傾聴して気づきを深める方法
・認知行動アプローチ
・イメージ療法的アプローチ
・夢ワーク
・潜在意識教育的アプローチ

STEP4

カウンセリングを重ねると、
1人ではない、見守られているという、
勇気がわいています。

そして
自分の力を信じることができるようになります。

その結果、
お困りごとに対して、
自分で対処できるようになります。

自己肯定感が育ち、
来談前よりも生きていくことが楽になります。

ご相談のお申込みはコチラ

 
  

心と身体と夢から届くメッセージについて

心と身体と夢に現れる不調がメッセージです。

このメッセージは
無意識から届けられるものなのです。

たとえば・・

◆心
人間関係の悩みや葛藤は、
自分らしく生きることができないときに起こります。

◆身体
身体症状や病気は、
自分の意識と身体の折り合いが悪いときに現れます。

◆夢
悪夢は、
現実の自分と、本来の自分が葛藤しているときに現れます。

多くの方は
固定観念が強く、直感や自分らしさを
大切にできないとき不調を訴えます。

または
直感を感じているけれど活かせないときに、
不調を感じます。

これらの不調が、
心と身体と夢のメッセージなのです。

カウンセリングを受けると、
心と身体と夢から届く
メッセージの受け取り方を知ることができます。

その結果、
私らしく生きる方法を見つけることができます。

今よりもっと、
自由で充実感が持てるようになります。

人間関係の葛藤からは、
自分の肯定できる部分を発見できます。

身体症状からは、
怒りや悲しみ、押し殺している感情などの、
要素を発見できます。

悪夢からは、
未来を自由に生きるためのヒントを発見できます。

生きづらさは
受け入れがたい現実から
生き延びた証なのです。

苦しみから解放されるためには、
過去の傷つきからくる思い込みや
認知のゆがみを発見して、
修整することが必要です。

そのためには
専門家の手助けが役に立ちます。

‘’

カウンセリングを受けると
心と身体と夢が軽くなります。
   

【カウンセリング前の準備】

1)フォームから問い合わせ&申込み
2)申込みが確定したら、日程調整

3)初回申込み後、1週間以内に入金
4)入金が確認でき次第、予約が成立
5)メールでお知らせします
6)話したいテーマや課題があれば、
  メールでお知らせください

ご相談のお申込みはコチラ

【対面カウンセリング当日の流れ】

1)当日お約束時間になりましたら、
  事前にお知らせした面接室のチャイムをならす
2)ご相談内容を丁寧にお聞きします
3)お困りごとを整理します
4)どのような支援ができるかご提案
5)感想、次回の予約について

【電話カウンセリング当日の流れ】

1)当日はできるだけ落ち着ける部屋で
  電話をお待ち下さい
2)時間になりましたら、
  こちらからコールします
2)ご相談内容を丁寧にお聞きします
3)お困りごとを整理します
4)どのような支援がでけいるかご提案
5)感想、次回の予約について

ご相談のお申込みはコチラ

【最後に】

ここまでお読みいただき
ありがとうございました。

1人でがんばっても、
うまくいかなかった人は、
ぜひ一度ご相談ください。

【お問い合わせはコチラからお願いします】

【お申込みはコチラからお願いします】